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现代人生活节奏压力大，很多人都是在办公室里度过的，很少进行户外活动，这样久而久之就会使体内积累很多湿毒。人体内湿气重会引发很多的疾病，比如感冒、咳嗽、手脚冰凉等等。人也会感觉身体疲惫、面色发黄、精神状态不正！从现在开始，请一定要有一个排湿祛毒的观念，从饮食到生活方式上，都要做出一些努力和改变，才能让自己的身体更健康！所以首先，就要学会吃姜，只要这样吃姜，身体里的湿毒才会消失！
（仅供参考）
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